Plötzliche schmerzen zwischen den schulterblättern
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Gallensteine
Hätte ich garnicht gedacht das man durch eine essstoerung Gallensteine bekommen kann ... freut mich für dich das es so glimpflich ausgegangen ist .. seit montag versuche ich schon mehr zu essen ohne mich zu erbrechen und bis jetzt geht es gut .. aber ohne kcal angaben oder essensplan ...
Hallo jessica,
ich kenne mich zwar nicht gut mit folgender Quelle aus, aber hab sie mal durchgeschaut, und für vernünftig empfunden. 1x1 Küchenfee heißt das... 
Ist ein Essplan bzw. Orientierungsplan mit viiiiieeelen Variationen, Vorschlägen, etc. zu sämtlichen Mahlzeiten und Freizeitaktivitäten (bspw. Kino).
Ich meine damit jetzt gar nicht mal unbedingt, dass du dich danach ernähren sollst, aber ich denke es wäre ab und an einen Blick wert, damit du abschätzen lernst, was eine normale Portion ist. Normale Portionen sind ja das Ziel.
Ich als Bulimikerin kann überhaupt nicht mit normalen Portionen umgehen. 
Wundere mich jeden Tag, wie man normale Portionen von allem möglichen Essen essen kann, ohne bei bspw. 3000 kcal oder mehr zu landen. 
Finde es super, dass du dich auf auf ne Steigerung einlässt und sie auch verkraften kannst.
Falls du nen Tipp gegen das Erbrechen haben willst: Geh mal wieder zum Zahnarzt. Das hilft... 
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Hallo jessica,
ich kenne mich zwar nicht gut mit folgender Quelle aus, aber hab sie mal durchgeschaut, und für vernünftig empfunden. 1x1 Küchenfee heißt das... Ist ein Essplan bzw. Orientierungsplan mit viiiiieeelen Variationen, Vorschlägen, etc. zu sämtlichen Mahlzeiten und Freizeitaktivitäten (bspw. Kino).
Ich meine damit jetzt gar nicht mal unbedingt, dass du dich danach ernähren sollst, aber ich denke es wäre ab und an einen Blick wert, damit du abschätzen lernst, was eine normale Portion ist. Normale Portionen sind ja das Ziel.
Ich als Bulimikerin kann überhaupt nicht mit normalen Portionen umgehen. Wundere mich jeden Tag, wie man normale Portionen von allem möglichen Essen essen kann, ohne bei bspw. 3000 kcal oder mehr zu landen.
Finde es super, dass du dich auf auf ne Steigerung einlässt und sie auch verkraften kannst.
Falls du nen Tipp gegen das Erbrechen haben willst: Geh mal wieder zum Zahnarzt. Das hilft...
Danke für die tipps
Ja werde mich gleich mal darüber schlau machen ... ich habe auch das problem dass ich die portionen nicht abschätzen kann ... ich bin seit november wieder in zahnärztlicher behandlung und das stimmt das was einen der zahnarzt sagt raubt einen den gedanken an das erbrechen ... und nächste werde ich ja unter vollnarkose operiert an den Zähnen ... ist auch der grund warum ich jetzt endlich der bulimie den kampf angesagt habe ... ich hand habe das in den letzten tagen so das ich 3 hauptmahlzeiten und 2 zwischen mahlzeiten zu mir nehme ... danke noch mal 
lg jessica
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Danke für die tipps
Ja werde mich gleich mal darüber schlau machen ... ich habe auch das problem dass ich die portionen nicht abschätzen kann ... ich bin seit november wieder in zahnärztlicher behandlung und das stimmt das was einen der zahnarzt sagt raubt einen den gedanken an das erbrechen ... und nächste werde ich ja unter vollnarkose operiert an den Zähnen ... ist auch der grund warum ich jetzt endlich der bulimie den kampf angesagt habe ... ich hand habe das in den letzten tagen so das ich 3 hauptmahlzeiten und 2 zwischen mahlzeiten zu mir nehme ... danke noch mal lg jessica
Stimmt....
Gerade noch dran gedacht und im nächsten Moment vergessen, dass du ja zur Zahnarzt OP musst... Oh Mann.
Tut mir Leid.
Klingt voll super mit den 5 Mahlzeiten! Weiter so!
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Kannst du deine Antwort nicht finden?
Stimmt....
Gerade noch dran gedacht und im nächsten Moment vergessen, dass du ja zur Zahnarzt OP musst... Oh Mann.
Tut mir Leid.
Klingt voll super mit den 5 Mahlzeiten! Weiter so!
Macht nix
Man kann sich ja nicht alles merken danke ja werde auch so weiter machen ... denn ich will endlich wieder mein Leben leben !!!! Lg jessica
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War schon beim arzt
War vorhin schon beim arzt weil mir das keine ruhe gelassen hat ... ich habe mir zum Glück nur einen nerv eingeklemmt !! Hab auch keine schmerzmittel genommen weil ich nichts da hatte aber mir wurde ibuprofen 600mg verschrieben ... lg jessica
Bestimmt verlegen,
oder das Kissen war doof. Vielleicht mal Matratze drehen, oder wenn das Kissen oll ist mal ein schönes neues Kaufen? (Gibt ja spezielle Kissen je nach dem wie man bevorzugt liegt und schläft. )
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Bestimmt verlegen,
oder das Kissen war doof. Vielleicht mal Matratze drehen, oder wenn das Kissen oll ist mal ein schönes neues Kaufen? (Gibt ja spezielle Kissen je nach dem wie man bevorzugt liegt und schläft. )
Das kann sein
Das kissen ist wirklich schon etwas älter und das mit der matratze werde ich heute abend mal ausprobieren danke für den tipp ... ich hatte schon mal darüber nachgedacht mir ein seitenSchläferkissen ( hoffe das ist richtig geschrieben) zu kaufen weil ich auf der seite schlafe mit angewinkelten beinen .. lg
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