Ach Quatsch:-)
Hallo erstmal!
Also du hast schon recht, dass es erschreckend ist wenn man sieht wieviel Kalorien das ganze leckere Zeug hat was man so gerne isst:-/
Eine "normale" Pizza hat mindestens 800 und bis zu 1.500Kalorien so weit ich weiß!
Also eine Tiefkühlpizza hat meist zwischen 800 und 900kalorien und für die "richtigen" vom Italiener musst du schon mindestens 1000 rechnen (bei Margheritajedenfalls so 1000).
Aber: Ab und zu Pizza ist trotzdem VÖLLIG ok, wirklich:-) Weil: Selbst wenn du an einem Tag mal meinetwegen 500 oder 600Kalorien mehr gegessen hast, als du verbraucht hast, dann kannst du davon nicht mal 100gramm an FETT zugenommen haben! Das was du dann am nächsten Tag zugenommen hast auf der Waage, ist nur Wasser das durch die Kohlenhydrate vorübergehend eingelagert worden ist...
Naja soviel zum theoretischen Kram;-)
Ich mach es meistens so dass ich wenn dann nur ne halbe Pizza esse und mich damit eben zufrieden gebe:-)
Aber wenn ich essen gehe mit Freunden (kommt selten vor) dann ess ich natürlich auch mal ne ganze Pizza. Wenn man vorher weiß dass man abends essen geht, kann man sich ja vorher am Tag etwas zurückhalten, z.b. die warme Mahlzeit mittags mal weglassen.
Und was den Urlaub angeht: Im Urlaub Kalorien zählen würd ich nicht machen - da kann man den Urlaub doch garnicht richtig genießen:-/
Und mal ehrlich: Dann haust du im Urlaub eben mal so richtig rein und nimmst vielleicht 2Kilo oder so zu, aber wenn du nach dem Urlaub dann wieder konsequenter bist, wirst du diese Kilos nicht so lang mit dir rumschleppen müssen
Folienkartoffeln mit Tzaziki sind von den Kalorien her garnicht sooo schlimm...
Naja, genieß doch deinen Urlaub einfach - ich wär so froh wenn ich in Urlaub fliegen könnte bevor meine Ausbildung anfängt aber das klappt leider nicht:-(
Naja das gehört aber nicht hierher...
Sorry für den langen Beitrag:-)
Wünsch dir gaaaaaaaaaaanz viel Spaß in Bulgarien *mitwill* und genieß das Essen in den 2 Wochen ruhig!
LG, kichererbse.