Hallo,
meine Frage .... nach 3 Jahren so gut wie keine Periode habe ich jetzt gestern wieder meine Periode bekommen ... schon eine Woche vorher haben mir die Brüste ein wenig wehgetan (ist ja normal kurz vor der Periode) und ich habe auch zugenommen .... ich hab jetzt 2 Kilo mehr??? Kann das durch die starke Hormonumstellung kommen?! Also wirklich 2 Kilo allein dadurch, dass ich jetzt die Periode bekommen habe?! ...
Ich esse nicht wirklich mehr als früher ..... aber seid ca. 3 Wochen trinke ich sehr sehr viel ... also um die 6 Tassen Tee (früher hab ich so gut wie keine Flssigkeit zu mir genommen) ... mir kommt es so vor, also wäre ich vollkommen aufgechwabt ... ich seh es ja an der Waage und ich seh es auch an mir selber und ich merke es auch an der Kleidung, dass ich wirklich zugenommen habe?! ...
Geht das Gewicht nach der Periode jetzt wieder ein wenig runter? .. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll ... ich esse doch eh so wenig ...
In der Früh 1 Magerjoghurt mit 1 kl. Banane und einen kleinen Apfel und am Abend (also gegen 18.00 oder 19.00) nochmal einen Joghurt mit Banane und zu Mittag einen Krautsalat ... sonst nehm ich nicht so viel Kalorien zu mir, da ich tagsüber nur Tee trinke und morgens und ab und zu Abends noch ein kleines Glas Milch .. thats it ...
Ma ich hoffe, dass die Gewichtszunahme wirklich hauptsächlich durch die Periode ist ... doch kann das überhaupt sein oder klammere ich mich da an einen Strohhalm der bald abbrechen wird??? ..