Lässt sich dieses "problem" überhaupt vermeiden?
ich habe mich auch schon damit beschäftigt und es stört mich sehr. ich habe schon so viele sachen ausprobiert, sport bis zum abwinken und und und. dabei habe ich gemerkt das die oberschenkel kein bisschen dünner wurden, eher im gegenteil.
ich bin der festen überzeugung, dass es sich gerade im oberen bereich größtenteils um muskeln handelt, und somit sport oder iwelche übungen nicht die schlauste idee ist. festgestellt habe ich dies, als ich in der badewanne lag, meine beine lehnten am wannenrand an und als ich sie dann wieder nebeneinander stellen wollte, spannte sich der muskel an und siehe da, da ist garkein fett mehr..
lange rede kurzer sinn, meiner meinung nach sollte man auf den muskelabbau da achten damit die oberschenkel schlanker werden :D