Nach meiner nun 4-Wöchigen Einnahme von Nutrivar möchte ich hier meine Erfahrungen mitteilen, da sie den ein oder anderen interessieren könnten.
Angefangen habe ich mit den Pillen nachdem ich beim Arzt war, um mich durchchecken zu lassen (ich hatte nämlich Angst vor Nebenwirkungen). Als alles i.O. war gings los.
Mein Startgewicht waren 76,4 kg (Größe 1,65m), d.h. ein BMI von 28,1. Am ersten Tag plagte ich mich mit leichten Nebenwirkungen, ab und zu Übelkeit und Kopfschmerzen herum. Allerdings konnte ich da schon feststellen, dass ich kein Hungergefühl mehr hatte. Nichts desto trotz war der Appetit aber unverändert.
Anfangs verlor ich rasch an Gewicht, nach 2 Tagen war schon 1 kg "weg".
Nach einer Woche wog ich 74,9kg.
Nach zwei Wochen waren es 74,8kg, nach drei Wochen 73,2kg und nach vier Wochen exakt 72kg. Ich habe also in der Zeit genau 4,4kg verloren (BMI nun 26,4.
Erhofft hatt ich mir nach den Erfahrungsberichten, die ich hier gelesen hatte, ca. 8-10kg.
Dazu muss ich sagen, dass ich jeden Tag außer Samstags Sport mache und zwar mindestens eine Stunde Spinning oder Laufen. Meistens danach noch Krafttraining, an manchen Tagen habe ich sogar 2mal eine Stunde Spinning gemacht, morgens und abends. Dass ich dadurch Muskeln aufgebaut habe, die schwerer wiegen als Fett, ist mir klar.
Bei meinen Mahlzeiten habe ich auch darauf geachtet mich fettarm zu ernähren, habe viel Gemüse gegessen, wenig Fleisch und noch weniger KH. Allerdings habe ich mich nicht komplett "kasteit", d.h. ich habe schon auch mal eine Scheibe Käse gegessen. Allerdings konnte ich ganz gut auf Süßigkeiten verzichten, was mir sonst immer sehr schwer gefallen war.
Nebenwirkungen traten bei mir wie gesagt nur am ersten Tag auf und dann nicht mehr.
Ich habe meine Abnahme wöchentlich von einer Ärztin begleiten lassen, die auch Ernährungsberaterin ist.
Ich werde mir noch eine weitere Kur bestellen und diese dann im Mai machen. Bis dahin werde ich weiterhin ohne Tabletten abnehmen um mein Ziel von BMI 24 zu erreichen.
Wer noch Fragen hat kann mich gerne anmailen!
Lieben Gruß