Nudeln
Hi,
du solltest auf Hartweizengrieß-Nudeln ohne Ei umsteigen, das ist wirklich gesünder, und man kann auch wirklich mehr davon essen als von normalen Nudeln.
Nun, die Soße ist immer das beste, und wenn du das nicht gerade als Abendessen einplanst sondern als Hauptmahlzeit, muss die doch quasi dabei sein :)
du kannst weiterhin sooft nudeln essen wie du willst, nur kombinier sie dochmal mit was gesundem wie spinat(soße), geröstetes gemüse mit sojasauce etc
lg
nuss