Normales Essverhalten???
Hey Jil.
Also meiner Meinung nach bist du entweder sehr gefährdet gerade in eine Essstörung zu rutschen oder du befindest dich bereits in einer Essstörung.
Also erstens hat eine Esstörung nicht unbedingt was mit dem Gewicht zu tun, sondern viel eher mit den Gedanken ums Essen, Gewicht, Körper,etc. Abgesehen davon liegst du laut BMI-Berechnung bereits unter Anorexie-Grenze (wenn auch nur knapp).
Bei mir hat das damals genauso angefangen wie bei dir. Ich war leicht untergewichtig, habe mir dennoch dauernd gedanken über Essen gemacht, mir vieles verboten. Ich fand /finde meinen Körper noch immer abstoßend. Bin dann so in die Magersucht gerutscht.
Außerdem, ist dass was du da isst VIEL zu wenig. Du isst ja so gut wie gar keine KH. 4 Vollkornkekse nur? Das ist viel zu wenig. Dein Körper erleidet eine schlimme Mngelernährung dadurch und später wirst du aufgrund der geringen KH-Zufuhr 100pro mit FAs zu kämpfen haben.
Alleine diese Aussage von dir: "ich bin 1.66m gross und wiege 48kg..was ich überhaupt nicht zu dünn finde!ich fühle mich eher zu dick..ich bin überhaupt nicht zufrieden mit meiner figur.." zeigt schon die krankhaften Gedanken in Bezug auf deinen Körper und ist ein eindeutiges Alarmsignal.
Ich verstehe nicht, wie dir andere User bestätigen können, dass das so ok ist, dein Essverhalten und deine Gedanken. Ich bin echt etwas geschockt.
Passbitte auf dich auf und beobachte dein Essverhalten. Und suche dir Hilfe, bevor es zu spät ist. Man rutscht da so schnell rein in eine ES, glaube mir. Und da kommst du dann nicht mehr so sehr einfach raus.
viele liebe Grüße Snow
Es ist nicht normal sich so ausführlich mit der Nahrungsaufnahme zu befassen