In der Regel nicht.
Also ich hatte damals einen BMI von 16 +/- und nahm pro Tag durchschnittlich noch 300Kcal zu mir. Als ich dann wieder zu essen begann, nahm ich in relativ kurzer Zeit sehr viel zu, was aber ausschliesslich daran lag, das ich diesen Prozess einfach falsch angegangen bin und mein Körper an einem Punkt war, an dem er wie aus eigenem Antrieb ass, um sich selbst zu retten. Ich denke man muss einfach stets im Hinterkopf behalten, dass der Körper im ersten Moment nicht im Stande ist klare Signale zu geben, wann er Hunger hat und wann nicht. Auf was, und auf was nicht. Er ist überfordert, verwirrt und muss erstamals wieder Vertrauen in dich finden, dass die Nahrung die du ihm gibt jetzt wieder regelmässig kommt. Und ich glaube wenn du ihm Zeit gibst, und bei der ersten Zunahme nicht gerade ausflippst, sondern an deinem Plan zuzunehmen, und vorallem und viel wichtiger noch, gesund zu werden, festhältst, sich dass dann gut einpendelt. Ich glaube wirklich dass es sehr wichtig ist, dass man einen Plan hat und sich durch nichts von ihm abbringen lässt. Ich hatte damals keinen, was mir zum Verhängnis wurde weil ich dann in relativ kurzer Zeit sehr viel an Gewicht zunahm, so dass ich dann schon fast wieder abnehmen musste, und dann nochmals so stark zu sein um im richtigen Moment stopp zu sagen, stellte sich als sehr schwierig heraus. Man ist dann gefangen in einem ewigen Teufelskreis. Ich empfehle dir deshalb einen klaren Plan aufzustellen und bin mir sicher dass du dann in einem guten Masse zunehmen wirst und sich alles einpendelt. Mit liebem Gruss und vielen Kraftwünschen,
GOLDfisch