Hi Mädels,
ich brauche euer Hilfe. Seit März mache ich täglich sport (45km Radfahren+situps). Zudem esse ich richtig gesund (Kein Weißmehl mehr,kein Fett) viel Volkorn viel Obst und Gemüse abends Eiweißshake und täglich 3 Liter wasser. Habe es geschafft vn 61 auf 58 Kilo. Doch jetzt geht nichts mehr,GAR NICHTS!!!!
Ich racker mich so sehr ab aber die letzten 3 Kilo wollen einfach nicht. Seit 3 Monaten geht nichts mehr und ich ich bin mit den nerven am Ende. Ich weiß nimmer was ich noch tun soll. Ich habe nicht die Zeit für noch mehr sport und ich esse doch schon super gesund. Kann nicht verstehen wie manche hier in 1 Monat bis zu 5 Kilo verlieren und ich es über Monate hinweg nicht schaffe.
Jeder sagt ich soll gedult haben, aber da geht nichts und ich bin nach all den Monaten nimmer gedultig, es muss doch mal wieder was runter gehen.
Bitte mädels ich brauch eure hilfe ich bin echt mit den nerven am Ende.
gruß Smily