hi also ich würd ganz gern ein wenig abnehmn ...weiß aba net ob dis so klappt, wie ichs mir gedcht hab, deshalb wollt ich hier ma nachfragen... also hab mir so gedacht, dass ich die ganze woche bis auf sonntag immer wenig(?) esse halt nur so zum frühstück halt 1-2 knäckebrote mit irgendwas wie marmelade drauf, mittags eine kleine portion von dem, was meine mam kocht un zwischendruch vielleicht gemüse oder obst und abends vielleicht 1 brot mit etwas leichtem drauf un obst und gemüse un zwischendurch halt vielleicht noch zuckerfreie kaugummis und bonbons...und halt wasser trinken...und sonntags dann halt wieder mal auch süßigkeiten esse und halt nmal wieder n bissl mehr...nehm ich dadurch ab oder zu oder garnichts von beidem?...wär nett wenn ihr mir antworten könntet =)
bin 1,65 m un wiege 54-55 kg