Genau Vorstellungen!?
Ich hab nicht wirklich Vorstellungen, bin da für alles offen ;) Nur her mit Ideen!
Auch wenn Reis ne Menge Kohlenhydrate hat, ist der nicht trotzdem gut fürs Abnehmen?!
Ich meine natürlich nicht den weißen, sondern den dunklen.. Weil der gut gegen Wasserinlagerungen ist, und die sollen schließlich auch weg :-P
Also ich hatte heute noch nicht wirklich was, schaffe es einfach zu selten morgens was zu essen -.-" Außerdem bin ich momentan im Pack- und Zurück-nach-Deutschland-Umzugs stress, d.h. Reste essen.. muss nun schließlich alles weg.
Nachher so gg. 13.00 gibt es Reis (denk dunklen) mit Bohnen und Tomaten Soße... Die Portion kann ich schlecht einschätzen, aber würde sagen die ist ok. Also kein schlechtes GEwissen.
Dann hatte ich heue noch zwei kleine Kaffee.
Habe übrigens, falls es euch interessiert, was interessantes zum Thema Kaffee und WAsserentzug heute gelesen. Es soll wohl so sein, dass der Kaffee dem Körper nicht Wasser entzieht, sondern die Nieren dadurch nur schneller arbeiten, und das Wasser so schneller "verbraucht" wird.. Also denke ich mir, nebenbei halt noch normal KAffee trinken, denne passt das schon ;) Achso und natürlich statt Zucker Süßstoff...
Was ich heute abend esse weiß ich noch nicht... Was haltet ihr von No-Dinner? Finde das Prinzip nicht schlecht und da ich Abends auch oft Ablenkung habe, fällt mir das doch recht leicht...
und wg. dem Abends so viel essen.. kenne das nur zu gut... Aber habe jetzt angefangen jeden Abend was für den darauffolgenden Mittag zu kochen und dann auch wirklich zu essen, das funktioniert ganz gut!
So n bissl Schoki muss schon sein.. Ich könnte nie ganz auf Süßes verzichten :D *Naschkatze*
Und Wg der Marmelade u Nutella, wenn es mich dann überkommt, mache ich es meistens so, dass ich erst was Gesundes esse, oder statt Marmelade Frischkäse oder Putenaufschnitt o so und sozusagen als Nachtisch n brot mit nutella gönne, ist wahrscheinlcih auch nicht die beste Lösung, aber ich weiß, dass man in solchen Situation so eine Lust dadrauf hat, dass es schwer ist zu widerstehen ;)
Schweden: Ich werde in Katrineholm einen Freund besuchen, der dort ein Jahr FSJ gemacht hat, denke wir werden auch ein paar Abstecher nach Stockholm machen... Wo wohnst du in Schwedne? Wie lange schon/noch?
lg und einen schönen Tag euch noch =)