Natürliche Mittel gegen Schlafstörungen?
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Kommt mir bekannt vor
Ich habe, wenn ich Stress habe oder sich viel in meinem Leben verändert, auch oft Probleme beim Einschlafen. Anfangs geht das ja noch, aber irgendwann geht man echt auf dem Zahnfleisch..
Wenn es nur kurz ist, hilft mir Tee mit Honig und ein Hörspiel ganz gut. Wenn ich länger so unter Strom stehe, dass ich Probleme mit dem Schlafen habe, nehme ich unterstützend ein Präparat mit Extrakten aus Baldrian, Passionsblumenkraut und Melissenblättern. Oft muss man aber erst ein bisschen herumprobieren, bis man was gefunden hat was einem selbst hilft 
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Gute Erfahrungen mit natürlichem Schlafmittel
Probiere seit ca. 8 Monaten sleptwell aus, das aus Hopfen und Melisse besteht. Meiner Meinung nach wirken diese Kapseln sehr gut und sicherlich besser als andere pflanzliche Mittel die ich ausprobiert habe. Zwar nicht ganz günstig, dafür bin ich morgens wieder fit Vieleicht wäre das was zum ausprobieren? Die haben auch einen Onlineshop: https://sleptwell.de/
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Melisse
Finde ich irgendwie erstaunlich, dass sowohl bei dir in dem Präparat Melisse drin ist, aber bei mir in den Dr. Böhm Einschlaf Dragees eben auch Wusste noch gar nicht, dass Melisse eine generell beliebte Heilpflanze ist, die auch gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen eingesetzt wird.
Möchte an dieser Stelle aber anmerken, dass es verschiedene natürliche Mittel gegen Schlafstörungen gibt. Oft muss man ein bisschen ausprobieren, bis man etwas gefunden hat, das einem individuell hilft. Ist ja nicht jeder Körper gleich
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Melisse
Finde ich irgendwie erstaunlich, dass sowohl bei dir in dem Präparat Melisse drin ist, aber bei mir in den Dr. Böhm Einschlaf Dragees eben auch Wusste noch gar nicht, dass Melisse eine generell beliebte Heilpflanze ist, die auch gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen eingesetzt wird.
Möchte an dieser Stelle aber anmerken, dass es verschiedene natürliche Mittel gegen Schlafstörungen gibt. Oft muss man ein bisschen ausprobieren, bis man etwas gefunden hat, das einem individuell hilft. Ist ja nicht jeder Körper gleich
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Kommt mir bekannt vor
Ich habe, wenn ich Stress habe oder sich viel in meinem Leben verändert, auch oft Probleme beim Einschlafen. Anfangs geht das ja noch, aber irgendwann geht man echt auf dem Zahnfleisch..
Wenn es nur kurz ist, hilft mir Tee mit Honig und ein Hörspiel ganz gut. Wenn ich länger so unter Strom stehe, dass ich Probleme mit dem Schlafen habe, nehme ich unterstützend ein Präparat mit Extrakten aus Baldrian, Passionsblumenkraut und Melissenblättern. Oft muss man aber erst ein bisschen herumprobieren, bis man was gefunden hat was einem selbst hilft
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Re
Danke dir für deine Antwort, ja du hast sicher Recht - man muss eben das richtige finden!
wie bist du denn auf das gekommen, selbst ausprobiert?
Guter Rat ist nicht teuer
Ich hatte zuerst Kapseln aus der Drogerie, die mir aber ziemlich wenig gebracht haben. Habe mich dann in der Apotheke beraten lassen und die haben mir dann eben das als Alternative vorgeschlagen. Und die wirkt bei mir zum Glück ziemlich gut
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