Hallo,
ich versuche schon seit langem abzunehmen. aber es klappt nicht. ich finde ich ess nicht viel fettes oder kalorienhaltiges. ich bin vegetarierin und esse ... viel gemüse. obst weniger,das schmeckt mir nicht. manchmal, eher selten, ess ich auch mal pizza, oder döner. für das brot (vollkorn) kauf ich immer fettarme belege/aufstriche.
ich fahr täglich fahrrad, manchmal mehrmals, um in die schule zu kommen (ca. 45min/tag).
was mach ich denn nur falsch? ich nehm nicht ab, sondern nach und nach zu. Kann es sein, dass es bei mir natürlich veranlagt ist übergewichtig zu sein? mein vater ist auch sehr dick, meine mutter aber nicht.