Nackenschmerzen stören mich

Ja, hatte ich schon. Bei mir hat ein anderes Kissen geholfen. Weicher (fluffiger) und flacher.

ist es ein orthopädisches Kissen? 

Nein, kein spezielles Kissen. Ich habe auf meine Einschlafposition geachtet und darauf, wo genau was schmerzt und dabei ist mir aufgefallen, dass mein Kopf "zu hoch" liegt.

Hast du vielleicht probieren, ganz ohne Kissen zu schlafen? Meine Ärztin sagt, es könnte gegen Schmerzen helfen :/ 

Ja, das habe ich probiert. Ich schlafe meistens seitlich oder auf dem Bauch mit einem angewinkelten Bein. Auf der Seite brauche ich ein bisschen mehr Kissen und wenn ich auf dem Bauch schlafe, geht es fast ohne. Ganz ohne schiebe ich mir dann irgendwann eine Hand oder einen Arm unter den Kopf.

Das musst Du einfach ausprobieren, was für Dich am besten ist. Ich schlaf auch meist ganz ohne Kissen und hab seitdem weniger Probleme mit dem Nacken. Dazu Kräftigung, Dehnen und bissl selbst hand anlegen....dann wird das.
Aber mit dem Kissen musst Du ausprobieren.

Ich schlafe meistens auf dem Rücken und ja, ohne Kissen habe ich weniger Schmerzen, aber... Manchmal bekomme ich so etwas wie eine Schlafparalyse  Und tatsächlich heisst es hier, dass schlafen auf dem Rücken zu einem starken Druckgefühl führen kann, was bei mir wirklich passiert  So, ich habe weniger Schmerzen, ja, aber um welchen preis