tollpatschig wie ich bin hab ich mir beim föhnen total den nacken auf der rechten seite verrissen incl. rechter schulter :-(
das tut immer noch voll weh, ich wärme es die ganze zeit und halte es seit heute extrem ruhig, da es kein bisschen besser geworden ist. hätte gedacht am nächsten tag tuts nich mehr sooo weh, aber war wohl nix :( sogar kopfschmerzen krieg ich davon.
und das schlimmste ist, dass ich morgen nach meinem langen urlaub wieder arbeiten muss, aber wirklich MUSS (bin vertretung fürn chef der ab morgen weg ist). das sind sehr schwere tätigkeiten, viel und schnell heben, usw.
was verschafft mir denn linderung?? konnte ja noch nit zum arzt, weil das freitagabends passiert ist.