an0N_1225553699zHey
katharina,
du solltest aber schon aufpassen, denke ich, denn erbrechen ist nicht mehr "normal".
ich habe auch mal 15 kg abgenommen und habe dabei weder erbrochen noch gehungert. und das, obwohl ich jetzt wirklich dünn bin! ich war am ende auch bisschen am spinnen, würde ich sagen, weil ich mir einfach angewöhnt habe, dass eine niedrigere zahl auf der waage etwas gute ist und zusätzlich hat da ganz sicher die psyche mitgespielt, die kontrolle war halt toll und ich sah endlich so aus, wie ich schon immer ausehen wollte!
naja, gerade noch die kurve gekriegt, aber erbrechen war für mich völlig tabu!!
tut mir leid, dass ich jetzt nichts wirklich zum thema beitragen kann, aber ich habe schon ein paar einträge von dir hier in diesem forum gelesen und denke einfach nur, das du gut acht geben solltest, was du tust. das ist glaube ich kein spass, wenn man mit dem hungern mal anfängt, ernsthaft dinge zu kompensieren.
mal so: einen gemüseeintopf mit wurst und ein nutellbrot kann man sich am tag wirklich locker leisten, das liegt ganz sicher unter dem, was dein köper eh braucht. wäre normalerweise ein frühstück und ein mittgessen und KEIN abendessen.