Liebe lilasmiley
Isst du denn auch genug über dem ganzen Tag verteilt? Denn wenn nicht, muss es sich der Körper auf seine Art und Weise holen, leider durch FAs :-/
Vielleicht liegt es auch daran, dass dem Körper bestimmte Nährstoffe fehlen, und dagegen hilft nur-ich weiß, dass klingt leichter als das ist-auf deinen Körper zu hören und ihm auch das zu gebe was er mag. Sei es eine Butterbreze oder Apfel oder auch Schoki, was auch immer, denn der Körper weiß was ihm gut tut und es ist ja auch nicht so, dass er "denkt": ok, ich mache jetzt alles damit es der lieben lilasmiley und mir sch*** geht! :FOU:
Also probier's mal aus, und Berichte wie es dir geht, ok? :BIEN:
LG lucie