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Hi
Atkins Diät beruht darauf, dass man sehr fettreich isst, und gar keine KH aufnehmen darf. Also kein Salat, gemüse und Schokolade oder Brot und Nudeln. Schweinshaxe und andere fette Sachen sind erlaubt. Ohne Kohlenhydrate können die Fette nicht gut aufgenommen werden, glaub ich.
Das GEhirn kann aber nur Energie aus Glucose gewinnen, und das Gehirn braucht sehr dringend diese Energie. Da keine Kohlenhydrate vorhanden sind, aus denen die GLucose gezogen werden kann, werden Eiweiß ( aus den Muskeln ) und fettreserven verwendet. Allerdings ist von dieser Diät eher abzuraten. Zuerst greift der Körper nämlich auf Eiweiß zurück, baut Muskelns ab. Erst dann geht er an lästige Fettreserven.
Wenn Fette abgebaut werden fallen im Körper freie Fettsäuren an, dadurch besteht die Gefahr dass der pH Wert des Blutes zu stark absinkt. Das kann unter Umständen glaub ich sogar zum Atemstillstand führen.
Ich bin mir nicht sicher ob das jetzt so genau stimmt, aber ich weiß dass es aufjedenfall eine seehr ungesunde Art ist abzunehmen, vor allem weil dadurch kein gesundes Essverhalten erlernt wird.
Und du bist ja auch nicht übergewichtig!
Heidi soll die Fresse halten