elfa_12568967Das
kann man dann wohl auch nicht ändern :-( Es macht ja auch keinen Sinn, dass du jetzt so viel isst, dass dir schlecht wird. Iss auf jeden Fall das, worauf Du Lust hast und was du eben noch schaffst...vlt kannst du ja später noch einen kakao trinken oder so.
Genau, morgen ist ein neuer Tag, Kopf hoch! :-) Aber du solltest auf jeden Fall frühstücken! mit Müsli, Obst, Joghurt, Milch, Nüssen etc. kannst du schon mal die ersten 500 kcal des Tages schaffen und beugst auch FA vor :BIEN:
Gute Nacht und morgen schaffst du es! :-D