Hallo Ihr Lieben!
Nach einer Diät habe ich 11 Kilo runter. Jetzt möchte ich aber auf keinen Fall weiter abnehmen, sondern mein Gewicht stabilisieren. Da ich allerdings eine Ernährungsumstellung gemacht habe, ist es jetzt fast schwieriger, zu- als abzunehmen, da ich auch keine Lust habe, Pizza in mich reinzustopfen und ich mich mit meinem Essen (3x täglich, auch Snacks zwischendurch, auch mal Schokolade, aber sehr viel "Gesundes", sprich Getreidebrei mit gebratenen Bananen zum Frühstück z.B., viel Reis, viel Gemüse, viel Warmes) sehr wohl fühle. Kennt das jemand von Euch bzw. hat auch diese Schwierigkeiten?
Das soll jetzt nicht Salz in die Wunde derer sein, die versuchen abzunehmen. Mit der richtigen Ernährung ist es superleicht, habe ich festgestellt, aber was macht Ihr nach der Diät? Ich kann ja jetzt nicht wahllos alles in mich reinstopfen, nur damit ich zunehme...