Liebe Community. Ich bin neu hier und will auch mal gleich die erste Diskussion starten. :)
Was mich schon seit einiger Zeit plagt, ist das morgenliche Aufstehen. Aber manchmal trifft es auch auf den Mittagsschlaf zu. Jedenfalls.. ich finde das immer komisch, wenn ich aufwache und dann am ganzen Körper zitter. Ich weiß nicht wie es bei euch ist, aber das ist bei mir ganz komisch. Das ist fast jeden Morgen so, aber manchmal auch, wenn ich nachts paar Mal aufwache.
Wenn ich dann etwas neben meinen Nachttisch holen will, um auf die Uhr zu schauen, dann zittert mein ganzer Körper und ich fühle mich so schwach. Ich weiß nicht woran das liegt. Essen tue ich regelmäßig und das 3x am Tag. Ich schlafe immer mindestens 7 Stunden, da ich ein Langschläfer bin. ;) Vielleicht bin ich krank oder liegt es vielleicht am Stress? Weil ich in letzter Zeit viel um die Ohren habe..
Bitte um möglichst viele Antworten und Ratschläge dieses Gefühl loszuwerden. :(