Abgesehen davon
haben kurze laufstrecken abnehmtechnisch NULL SINN! es geht da dabei nicht ums ums laufen per se, sondern darum, dass du dich über langere Zeit bewegst und dabei energie verbrauchst. und wenn du jetzt nur kurze strecken läufst kommt der körper gar nicht richtig in fahrt, sodass er fett verbrennen würde, soondern holt sichd ie energie - vereinfacht ausgedrückt- aus der gegessenen nahrung.
vgleichbar mit dem tauchen: wenn du 100 mal 1 min unter wasser bleibst, behauptest du ja auch nciht, dass du jetzt 100min getaucht hast :)
und wenn dir walken zu blöd is, dann versuchs mal wirklich so: je nachdem wie lange du laufen kannst 5min laufen, dann 1 min gehen, dann wieder 5min laufen, 1 min egehen. und das über eine dreiviertel stunde... und dann, wenns dir dabei viieel zu gut gehen sollte, kannst die laufzeit ja erhöhen... so kannst du dich gut steigern.