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Mutter will Abnehmen

16. April 2007 um 9:27 Letzte Antwort: 16. April 2007 um 10:30

Hey!!

Ich hoffe es können mir ein paar von euch hilfreiche Tipss geben und zwar geht es um meine 39-jähgrige Mutter.

Sie wiegt bei einer Größe von cirka 165cm etwa 82kg. Vor einem Monat hatte sie noch um die 78kg.

Sie hat sich schon seit mehr als 1/2 Jahr vorgenommen abzunehmen, doch sie schafft es nie. Das Problem ist eigentlich, dass sie die ganze Zeit was essen muss, vorallem Süßes.

Letztens hat sie eine drei wöchige Diät gemacht und dabei etwa 5kg verloren. Sie hat aber nicht die ganze Diät durchziehen können. Falls jemand an der Diät interessiert ist, gebe ich Sie euch gerne.

Dazu muss ich sagen, dass Sie gar kein Sport macht. Würde euch aber trtzdem bitten mir ein paar hilfsreiche Tipps zu geben oder mir zu schreiben wie ihr es geschafft habt. Gute Diäten wären auch super!

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16. April 2007 um 10:30

Hallo
Meine Mama hat auch viel zu viel Gewicht auf den Rippen.Aber im Gegensatz zu deiner will sie nicht abnehmen.
Vielleicht solltest du das kochen übernehmen (falls du das nicht schon tust).Es gibt jede Menge Kochbücher mit fettarmen Gerichten drin (Low Fat 30 zum Beispiel),meistens sind da auch sehr leckere süße sachen drin,bei denen man kein schlechtes Gewissen haben muss.Du kannst auch Mal mit ihr ne Stunde spazieren gehen nach dem Mittagessen und dabei gibst du halt einfach ein etwas (nicht gleich übertreiben) schnelleres Tempo vor.Ich glaub,ich würd erstmal damit anfangen.Vielleicht bringt das ja schon kleine Erfolge.

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