Es wäre besser, wenn du dir keinen Druck machst,
mit "Ich muß" auch mit wenig essen tust du dir
nichts gutes, esse viel Gemüse, Obst, mageres
Fleisch, Fisch, Vollkornbrot in Maßen. Versage
dir nichts!!! sondern lerne mit Genuß zu essen,
was du wirklich möchtest. Dein Körper ist noch am Umstellen, das wird noch etwas Zeit und Geduld brauchen, die du dir geben solltest.
Lieben Gruß
Melike