arline_12567758Müsli am Abend...
...ist ganz schlecht. Viel zu viele Kohlenhydrate, denn diese sind auch Kalorien! Wenn Du nicht weißt, was Du stattdessen essen sollst: Du darfst alles essen, nur eben keine Kohlenhydrate. Also ist nichts gegen Fisch, Pute, Hühnchen, Salat, Eier, Quark, Käse etc. etc.. einzuwenden. Da wird doch sicher etwas dabei sein, was Du magst und auch keine großen Kochaktionen mit sich bringt, oder?