Am Besten...
selbst zusammenstellen, also alle Zutaten einzeln kaufen. Keine übersüßten Fertigmüslis holen, sondern Haferflocken und Dinkelflakes (z.B.) Rosinen,Nüsse, Amarantpops, Sonnenblumenkeren, Kürbiskerne, Leinsamen, Sesam, Mohn, Weizenkeime darüber.
Wenn du keine Milch darüber magst, eignet sich auch Soja-, Hafe-, Mandel-, Reismilch oder Buttermilch, Joghurt, Kefir...geht alles.
Und die Haferflocken, wenn sie sehr körnig sind, über Nacht einweichen (ist besser verdaulich).
Du kannst alles in dein Müsli tun, was du gern magst, z.B getrocknete Weinbeeren, Korinthen, Aprikosen, Gojibeere,
Äpfel, Pflaumen Feigen, Datteln...Papaja, Mango,...
Guten Appetit :chef: Susi