Evtl. Magnesiummangel
Hallo :)
wenn das so ist, wie du es oben beschrieben hast und du wirklich keinen Sport treibst seit Wochen, würde ich dir dringend raten dich beim Arzt einmal durchchecken zu lassen. Es könnte sein, dass du starken Magnesiummangel hast, der Ursache für deinen Muskelkater wäre. Bei Unterernährung gerät der Elektrolythaushalt leider schnell durcheinander. Damit habe ich selber schon des Öfteren Erfahrung gemacht :-/
Ich wünsche dir alles Gute.
Liebe Grüße! :-)