Mundgeruch

Hallo
Versuche Dinge wie Bier, Wein, Kaffee und Milch zu vermeiden. Die Helfen den Mundgeruch verursachenden Bakterien sich zu verbreiten & bieten eine optimale Grundlage. Auch säurehaltige Lebensmittel oder Medikamente können die Mundflora bzw. das Verdauungssystem beeinflussen.

Kaugummis etc. sind auch nicht empfehlenswert. Deren Inhaltsstoffe sind auch nicht gerade förderlich. zb bieten viele Weichmacher in den Kaugummis oder Drops einen Untergrund aufdenen die Bakterien haftenbleiben.

Welche Mundspülung benutzt du? Zu stark konzentrierte Spülungen töten alle Bakterien und das ist ein grober Fehler.
Denn nicht alle Bakterien sind schlecht. Es gibt Bakterien die benötigst du für deine Mundflora. Viele dieser "guten" Bakterien verhindern die Vermehrung der geruchsauslösenden Bakterien. Auch eine Daueranwendung der Spülungen sollten vermieden werden. 2-3 mal die Woche (zb. MO/DO/SO) sind optimal.

Auch könnte die Ursache viel tiefer liegen. Im Verdauungssystem.


Meine Tipps:
Petersillie, Algen oder anderes Grünzeug in dem Chlorophyll enthalten ist.
Du kannst Petersillie dir in eine kleine Dose packen. Wenn du noch zur schule gehst kannst du geschnittene frische Petersilie in einer Brotdose mitnehmen & immer wieder darauf umkauen.
Für Unterwegs eignet sich eine alte Filmdose^^ Wenn du sowas noch kennst
Immer mal wieder darauf rumkauen & die Fäulnisbakterien geben sich geschlagen.

Weiter helfen auch noch Eukalyptus (gibt es als Bonbons zb.), Fenchel(Schmeckt als Tee super, Fenchel-Anis-Kümmeltee ist zb. sehr gut für eine verbesserte Verdauung, falls die Ursache im Verdauungssystem liegt) , Kamille, Minze, Myrrhe, Gewürznelken, Niembaum, Rosmarin, Salbei (Gibt es als Tee oder Bombons), Teebaum, Thymian und Zimt.

Ganz toll ist auch diese Zahncreme: Nelke-Fenchel-Zimt-Zahncreme
http://www.ecoinform.de/Himalaya-Zahncreme-Nelke,-Fenchel-und-Zimt.2135.0.html?detail=87471

oder auch:

http://www.honig-krieger.de/Koerperpflege/Zahncreme-mit-Himalayasalz-ph-7-5::65.html


Und als letztes:
Wenn garnichts davon hilft, dann geh zu deinem Zahnarzt. Schäm dich echt nicht dahinzugehen. Das ist nicht nur sein / ihr Job, sondern der Arzt sah sicherlich auch schon weitaus schlimmeres.
Er kann bei dir evtl eine profissionelle Zahn-&Rachenreinigung durchführen.

Desweiteren besuch mal deinen Hausarzt, den oftmals kommen die Fäulnisbakterien von weiter Unten, dem Verdauungssystem & das ist ein WARNSIGNAL des Körpers das da etwas im Argen liegt.