Hatte ich auch eine zeit lang....
...ich habe sämtliche rezepte gesammelt, gegoogelt...mir bilder von leckerem essen angeschaut oder einfach durch supermärkte "spaziert", lebensmittel angefasst und dran gerochen....schon ein bisschen merkwürdig...
In der klinik hat man mir gesagt dass kommt davon dass der körper so ausgehungert ist bzw. nicht die nötigen nährstoffe zur verfügung hat sodass er auf andere weise versucht sättigung zu erlangen bzw. seine gelüste zu befriedigen...das kann auch ohne vorhandes ug sein wenn nicht ausreichend gegessen wird.....
Für mich eigentlich pure zeitverschwendung war aber wie ein zwang....
Letztlich erst nach erreichen eines ng und auch monatelangem stabilen essverhalten also ausreichend und nährstoffhaltig kann ich sagen hab ich diese phase endlich überwunden(gott sei dank...denn es war mir peinlich)
Es wird dich anfangs warscheinlich gar nicht so sehr stören weil es eine Art "Ersatzgenuss" ist...ABER
es ist eindeutig ein symptom der ES...und liebes ich hoffe du überwindest es möglich schnell und kannst dich auf dich wichtigen dinge im leben konzentrieren.
Ich hoffe es wird ersichtlich was man dagegen tun kann
Bleib stark und kämpfe für den "wahren Genuss" im leben...der liegt außerhalb den "Mauern der ES"!