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Motiviert bleiben...

2. August 2016 um 17:19 Letzte Antwort: 17. August 2016 um 20:58

hey Leute,
ich wollt mal fragen ob ihr vielleicht irgendwelche Tipps habt wie man sich selbst motiviert hält täglich Sport zu machen...
mein Problem ist dass ich zwar ein Monat durchhalte doch sobald mal etwas dazwischen kommt geht meine Routine flöten. Mir persönlich geht es hierbei weniger ums abnehmen, vielmehr möchte ich mich einfach Fit halten.
Also falls ihr irgendwelche Tipps zur Motivation oder vielleicht sogar Trainingsvorschläge habt, wäre es super wenn ihr eure Erfahrungen mit mir teilt.
danke im voraus

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17. August 2016 um 20:58

Zusammen
am besten fu findest etwas, was dir auch spaß macht. Ich z.b. hasse eintönige sportarten, wie Joggen. Mit meiner Freundin gehe ich liebend gern Squashen, da kann man sich richtig schön auspowern.

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