tameka_12722088Ich hatte es auch
als schülerin hatte ich über ein jahr permanent ziehende nackenschmerzen, tw. starke schmerzen in den schultern und oft spannungskopfschmerzen.
es war vorbei, als ich so ein orthopädisches kopfkissen um 80 bekommen habe. als ich dann einige zeit später anfing, so ca. 3 mal pro woche bei meinem freund zu schlafen (normales kissen) hatte ich es wieder. zweites orthopädisches kissen gekauft, bin wieder befreit davon. unbedingt eins von den teuren kissen kaufen, keines um 10 und auch keines um 40. die sind nicht gut und binnen kürzester zeit kaputt. mein erstes kissen hab ich jetzt schon 5 jahre.
muskeltraining würde auch helfen, aber dafür bin ich leider zu inkonsequent... durch die kissen hab ich keine schmerzen, da fehlt irgendwie die motivation, jeden morgen zu turnen...