Hallo Ihr :-)
mein Problem ist zur Zeit mein Bauch.. Ich bin 22 Jahre, 171 cm groß und wiege Momentan 64 kg :-(
Was eigentlich nicht schlimm ist, ich bin nicht dick, aber trotzdem unzufrieden..
Früher so mit 14/15 war ich dürr...
Dann habe ich seit Jahren ein Gewicht von 57 kg gehalten und konnte futtern wann wie und so viel ich wollte..hatte eine richtig gute Figur..
Und jetzt habe ich auf ein mal 7 kg zugenommen..am meisten am Bauch und an den so genannten "Schwimmreifen"...
meine Beine und Po sind dünn, da nehm ich irgendwie nie ein gramm zu..
möchte zu gerne diese Kilos wieder los werden..
.. Ich bin allerdings ein Mensch der gerne isst, aber nicht unbedinkt süßigkeiten aber für Nudeln z.B würde ich sterben:)
Ich mache auch keinen Sport (ja ich weiß... :roll: )
Ich wäre euch sehr dankbar, wenn Ihr ein paar Tipps hättet wie ich meine paar Kilos wieder runter bekomme ohne mein Leben total umzukrämpeln... Ich möchte auch nicht eine von denen sein die jedes gramm fett vermeiden muss usw..
Danke euch :-D