Haai :)
Also ich hatte MS und war sehr im untergewicht und wollte nie zunehmen obwohl es jeder gesagt hatte ...
.. Doch mittlerweile denke ich wieder klar und habe 10 kG schon zugenommen ( mehr möchte ich jetzt auch nicht mehr zunehmen )
aber ich finde -was ich damals nie gedahct hätte- meinen körper mittlerweile wieder schön, habe endlich wieder einen arsch in der hose und brüste und keine storch beinchen mehr .. nur meinen bauch finde ich halt nicht gaaanz so toll aber naja .. und ich merke auch ( bekomme ich auch öfters gesagt ) das ich wieder eine viel lebendigere hübschere ausstrahlung habe .. die leute gaffen mir nicht mehr hinterher weil ich so abgemagert bin, sondern weil ich endlich wieder eine schöne figur habe und es mir gut geht und ich das auch ausstrahle .. und diese ausstrahlung ist viel wichtiger um gut auszusehen und positiv rüber zu kommen, anstatt kein gramm fett an sich zu haben.. Also tut mir alle ein gefallen und vergesst mal diesen ganzen scheiß von wegen kein gramm fett an sich haben etc.. viel wichtiger ist wie du dich innerlich fühlst und das es dir gut geht .. weil nur dann kannst du auch etwas positives ausstrahlen.
ich will damit ja auch nicht sagen, dass man jetzt garnicht mehr auf die figur achten sollte.. Klar, immer etwas auf die figur achten etc und sport treiben ( ist ja auch gesund :) ) aber alles in dem rahmen das du dir am wichtigsten bist und das es dir selbst gut geht.( und das geht es dir nicht wenn du um jeden gramm fett gegenkämpfst und dir fast alles zu essen verbietest . )
Und noch ein gaaanz wichtiger tipp um daraus raus zu kommen ( was bei mir jetzt geholfen hat ) .. versuche einfach dich so oft wie möglich zu beschäftigen ( suche dir einen nebenjob etc. ) weil dann hast du gar nicht die zeit über den ganzen kalorien und essens scheiß nachzudenken .. also so war es bei mir .. im moment mache ich praktikum im kindergarten und bin von morgens bis abend dort und bin extremst beschäftigt ( und es macht mir sehr spaß ) . hab gaar keine zeit mehr an kalorien zu denken oder im internet in solchen foren rumzuschauen etc. . leider auch keine zeit mehr für sport aber naja wird auch wieder kommen ..
Hab eendlich wieder ein normales essverhalten ( und deshalb auch fast keine FA's mehr !! ) und eine normale figur und somit ein normales Leben und ich bin froooh :D
Also damit wollte ich euch jetzt einfach mal etwas mut machen .. weil ich selbst weiß wie hart diese zeit ist.. aber auch wie schön es ist wenn man daraus raus ist udn deshalb möchte ich euch helfen .. :)
ich merke mittlerweile das ich in der zeit der MS garnicht richtig gelebet habe .. und mittlerweile steh ich wieder ganz im leben und merke mal, auf was es eig. ankommt im leben. Und zwar nicht auf kalorienzählen, fettbekämpfen, essensgedanken etc. sonder auf das zwischenmenschliche, das man jeden tag dazulernt , erfahrungen macht, sich gut fühlt und das auch dem gegenüber zu spüren gibt etc . ..
oh man ich könnte noch so viel darüber schreiben ..
Naja wer fragen hat oder so einfach fragen :)
Danke fürs durchlesen .. und ich hoffe ich mache euch damit Mut .. z.B. heute einfach mal wieder beim mittagessen eine normale portion mitzuessen ohne schlechtes gewissen (ich meine warum auch schlechtes gewissen?!) .
Du bist JEMAND und bist etwas Wert und hast genauso wieder jeder andere mensch auf der welt verdient etwas leckeres zu essen.. :)