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hallo ihr drei!
da bin ich doch auch dabei! bin zwar schon hier im forum in einem diätclub, aber da kann man sich nicht so wirklich austauschen.
@aykaramba: ich probiers im moment auch mit "deiner" methode und solange ich nicht schwach werde, klappt das ganz gut.
ich frühstücke ein vollkornbrötchen mit margarine und einen apfel. zu mittag gibts dann relativ normales essen, mit schwerpunkt halt auf salat oder gemüse. und abends versuch ichs dann entweder nur mit eiweiß oder halt gar nichts mehr.
@helena: kenn ich, bin auch ein süße und kann ohne schoki nicht. in letzter zeit klappt es aber ganz gut. vor allem nach dem mittagessen brauch ich immer noch was süßes - da tricks ich meinen körper aber mit einer banane aus :-)
ich hab nur das problem, dass ich es eine woche ganz gut schaffe, vernünftig zu essen und dann auch ein kilo abnehme, aber die nächste woche futter ich mir das kilo wieder rauf. warum müssen auch ständig irgendwelche feiertage, feste oder sonstige hürden einem das diät-leben schwer machen?