Motivation ist ALLES
Huhu :-)
Ich hab in den letzten Jahren alles an Diäten versucht - und nichts hat wirklich geklappt. Bis ich Ende letztes Jahr auf ein Buch gestoßen bin, das mir die Augen geöffnet hat. Was da drin stand hat mich nicht nur fürchterlich zum Lachen gebracht, es hat mir auch die zwei, drei Unsitten ausgetrieben, die mich immer wieder zum Jojo gebracht haben.
In den letzten <zähl> 10 Wochen hab ichs von 96 Kilo auf 83 Kilo geschafft - da wäre noch mehr gegangen wenn Weihnachten nicht so lecker gewesen wäre...
Ich kann das "Werk" nur empfehlen, eben weil die Frau ein echtes Vorbild ist und nichts von der ganzen Diätindustrie hält. Da gehts nur um gesunden Menschenverstand, ähnlich wie bei Carr's Raucher-Buch - nur eben viel lustiger.
Viele Grüße,
Steph