Ich kann dich verstehen
hallo,
ich bin nicht so neu hier. habe schon oft versucht, in einer gruppe abzunehmen. es nie funktioniert. aber wie bei allen anderen sachen, ist abnehmen nur reine kopfsache. habe mir auch schon oft eingeredet, daß ich abnehmen muß. das muß ich auch wirklich. wiege 100kg bei 1,72m größe und bin 30 jahre alt. habe noch keine kinder, also kommt es nicht davon.
habe auch schon weight watchers probiert, war auch die ersten 12mal in ner gruppe, aber irgendwie hat es bis jetzt im kopf nicht klick gemacht. und was ich auch nicht lassen kann, daß sind die finger von schoki. das ist mein problem. wenn ich das lassen könnt, würde es auch mit ww klappen.
was das kochen angeht. wenn du keine zeit zum kochen hast, da gibt es auch fettarme tk-produkte und das ist so gut, wie selber gekocht.
was du auch machen mußt, ist viel mineralwasser und ungesüßten tee trinken. mindestens 3 liter am tag. was auch geht ist saft ohne zuckerzusatz oder das als schorle.
wenn du bock hast, können wir uns ja hier noch weiter schreiben.
werde aber vor samstag, spätestens sonntag nicht schreiben können, da wir zur hochzeit von meinem cousin fahren.
also dann, gutes gelingen.
liebe grüße katrin