Kenne ich
Hallo ira!
Das Problem kenne ich! Habe 2004 mit WW angefangen und 2006 aufgehört (unglaublich aber wahr, aber immerhin sind 20 kg "verschwunden").
Habe mir am WE immer etwas "vorgekocht", eingefroren und dann zu Mittag mit in die Arbeit genommen. Klappt ganz gut, wenn man z.B. einen riesigen Auflauf (z.B. aus Zucchini (viel Masse, keine Punkte), Kartoffeln, Hähnchenbrust, Sauce Hollandaise von WW und Light-Gratin Käse von L**l oder Parmesan macht, die Gesamtpunkte ausrechnet (z.B. 10 für's Huhn, 4 für den Käse, 2 für die Sauce, macht 16), durch 4 Portionen teilt (=4 pro Portion) und dann die 2 Kartoffelpunkte draufrechnet (=6 Punkte für's Mittagessen).
Variationen gehen auch ganz gut mit Nudeln und Tomaten-Gemüse-Sauce (aber bitte keine Vollkorn-Nudeln, der eine Punkt macht's nicht aus!) oder Gemüse-Eintöpfen (z.B. Möhren-Blumenkohl-Schinken)
Was auch ganz gut ist: steinhartes Billig-Müsli (z.B. von L**l oder A**i), 0,1%-Fett Joghurt und massig Obst (ggf. auch aus der Konserve ohne Zucker) kaufen, morgens alles zusammenrühren und mit ins Büro nehmen (Müsli quillt schön auf, macht pappsatt).
Wie ist denn Deine Gruppe/ Leiterin so? Meine Leiterin war ganz nett, sobald die Vertreterin da war, haperte es mit der Abnahme (konnte diese Frau absolut nicht leiden!) In der Gruppe gab's zu deinen Problemen auch immer ganz gute Tips.
Ich hoffe, ich konnte etwas weiterhelfen!