Hallo
ich hoffe, jemand von euch kann mir helfen ...
Ich trinke von mir aus leider sehr wenig, da ich selten ein richtiges Durstgefühl habe und ohne irgendwie nicht trinken KANN. Vor allem Mineralwasser oder stilles Wasser mag ich überhaupt nicht zwischendurch.
Ich habe gestern eine Grapefruit gegessen und bin auf die Idee gekommen, den Saft einfach in ein Glas zu drücken und (ähnlich wie die Zitrone im Wasser in Restaurants) einfach immer etwas ins Mineralwasser zu tun, damit es Geschmack annimmt, und es schmeckt mir richtig gut; hab heute schon viel mehr getrunken als sonst und dadurch auch weniger Hunger (nehme gerade ab :super: ).
Jetzt habe ich aber im Internet gelesen, dass Grapefruitsaft sehr viel Zucker enthält. Ist damit jetzt aber der Saft gemeint, den ich aus der Frucht presse oder der aus dem Päckchen, der mit Zucker und Geschmacksverstärkern und was weiß ich vollgepumpt ist?
Bin jetzt etwas verwirrt, ich mache ja auch nur einen Schuss Saft rein, keine 2/3 Mischung oder so.
Kann ich das ohne Bedenken tun oder lieber nicht?
LG