Hallo ihr lieben,
nun ist es offiziell,ich hatte oft Bauchschmerzen nach Milchprodukten und Sojaprodukten wie Sojajoghurt und oft schlechte bzw.unreine Haut ,bei größeren Konsum auch Erbrechen und nun wurde vom Arzt eine Kuhmilchallergie und Sojaunverträglichkeit festgestellt. Ich bin traurig,weil ich liebe schokolade,joghurts,eis und quark. Ich nehme deshalb auch so schlecht zu,wenn ich milchprodukte / Sojs esse. Mein Arzt empfielt mir VOLLSTÄNDIG darauf zu verzichten.
Habt ihr Tipps für Zwischenmahlzeiten ohne Milch und Soja ?
Kennt ihr Süßigkeiten ohne diesen beiden Inhaltsstoffen ?
Brotbeläge ?
Hauptmahlzeiten (mittag /abendessen )
Ich bin echt traurig und verzweifelt,naja habe gestern auch wieder abgenommen gehabt trotz täglichen mind. 2600 kcal (naja hab aber auch schokolade und eis gegessen :-P )
Ich brauche noch etwas mehr als 7 kg zum NG, mein Ziel bis Weihnachten sind mind. 3 Kg.
Wie soll ich ohne meine Oreoschokolade leben :'( naja ich werde es schon überleben,aber doof ist es , bitte helft mir.
Eure Opal