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Migräne nach Sport

15. Juni 2011 um 10:07 Letzte Antwort: 15. November 2016 um 0:35

Hallo,

ich hatte schon als Kind sehr häufig Kopfschmerzen und richtige Migräneanfälle.
Seit einigen Jahren hat sich das aber so weiterentwickelt, dass ich nur noch heftige Anfälle bekomme, wenn ich mich körperlich vollkommen überanstrenge. Zum Beispiel nach einem ganzen Tag Gartenarbeit, nach einer anstrengenden Schwimmstunde oder wenn wir mal einen Tag wandern sind oder sowas.
Ein Arzt meinte, dass der Körper damit einfach zeigt, dass er überlastet ist. Ein anderer hat wiederum gesagt, dass das eigentlich nicth sein kann, weil körperliche Anstrengung/Sport gerade den Stress/die Anspannungen lösen müsste.

Jetzt bin ich verwirrt. Hat jemand vielleicht das gleiche Problem? Wisst ihr, woher das kommt?

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30. Juni 2011 um 10:18

Welcher Arzt kann helfen?
Ok, anscheinden kennt das Problem keiner =)

Wisst ihr denn, welchen Arzt man bei Problemen mit Migräne/Kopfschmerzen aufsuchen kann? Der Hausarzt konnte mir bisher nicht viel weiterhelfen. Beim Kardiologen war ich auch schon mal (er war derjenige, der das total seltsam fand).

Gibt es da Ärzte, die auf Kopfschmerzen spezialisiert sind?

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12. Oktober 2011 um 12:49
In Antwort auf helene_12112143

Welcher Arzt kann helfen?
Ok, anscheinden kennt das Problem keiner =)

Wisst ihr denn, welchen Arzt man bei Problemen mit Migräne/Kopfschmerzen aufsuchen kann? Der Hausarzt konnte mir bisher nicht viel weiterhelfen. Beim Kardiologen war ich auch schon mal (er war derjenige, der das total seltsam fand).

Gibt es da Ärzte, die auf Kopfschmerzen spezialisiert sind?

starke Migräne oder Kopfschmerz nach Überanstrengung bekämpfen
oh, da kann ich ein lied von singen. ich hatte Jahrelang mind 4x montl ordentliche Migräneanfälle- war beim Neurologen. der hat gesagt, meine Gehirnstöme seien etwas schneller als Norm. blabla... also helfen kannst du dir nur selbst. ich habe einen kompletten tapetenwechsel hinter mir. neues land, neue leute, eine umgebung die mir gefällt. außerdem habe ich gelernt, wenn ich die arbeit verlasse dann habe ich frei >> ganz schwierig für die meisten. ich denke einfach an alles nur nicht arbeit.
SIEHE DA: seit 7 Jahren komplett Migränefrei.

AUßER: an Tagen, an denen ich etwas Müde bin und ich dann trotzdem laufen gehe, habe ich leicht bis etwas stärker ein Klopfen im Hirn -autsch!
Meine Lösung: 2 gr Gläser Wasser- klares Wasser trinken, aufs Bett legen, die Beine senkrecht an die Wand stemmen.ruhen. funktioniert bei immer.

Meine Empfehlung: von morgens bis abends std.lich ein glas stilles wasser trinken. du musst oft aufs klo, aber des leben wird leichter! Versprochen.

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15. November 2016 um 0:35
In Antwort auf helene_12112143

Hallo,

ich hatte schon als Kind sehr häufig Kopfschmerzen und richtige Migräneanfälle.
Seit einigen Jahren hat sich das aber so weiterentwickelt, dass ich nur noch heftige Anfälle bekomme, wenn ich mich körperlich vollkommen überanstrenge. Zum Beispiel nach einem ganzen Tag Gartenarbeit, nach einer anstrengenden Schwimmstunde oder wenn wir mal einen Tag wandern sind oder sowas.
Ein Arzt meinte, dass der Körper damit einfach zeigt, dass er überlastet ist. Ein anderer hat wiederum gesagt, dass das eigentlich nicth sein kann, weil körperliche Anstrengung/Sport gerade den Stress/die Anspannungen lösen müsste.

Jetzt bin ich verwirrt. Hat jemand vielleicht das gleiche Problem? Wisst ihr, woher das kommt?

Hallo zusammen,

ich hatte auch mehrere Jahre mit dem Problem der Kopfschmerzen in Zusammenhang mit körperlicher Belastung zu kämpfen. Nachdem ich einiges ausprobiert hatte, habe ich nun tatsächlich herausgefunden, was mir langfristig hilft.

Ich bin 30 Jahre alt und spiele seit ungefähr 8 Jahren Fußball. In den letzten 3 Jahren ist das Problem immer akuter geworden. Ich bekam wirklich nach jeder sportlichen Betätigung oder starker körperlicher Beanspruchung Kopfschmerzen - oft musste ich mich auch übergeben. Mir halfen dann nur noch die üblichen Kopfschmerztabletten, um den Schmerz einzudämmen. Die Kopfschmerzen haben mich auch am nächsten Tag noch begleitet. Ich konnte auch feststellen, dass das Problem in den warmen Sommermonaten ausgeprägter war.

Zwischenzeitlich hatte ich einiges ausprobiert: mehr trinken, mehr essen, mehr Mineralstoffe (Calcium, Magnesium, Eisen), kalt duschen, langes Aufwärmen bzw. Auslaufen. Leider hat nichts langfristig geholfen.

Irgendwann bin ich darauf gekommen, dass es mit meinem Zucker- bzw. Elektrolythaushalt zu tun haben könnte. Hier habe ich dann auch in den letzten Jahren den größten Erfolg gehabt. Ich nahm vor, während und nach dem Sport reichlich Zucker und Salz zu mir - in der Endphase vor dem Sport 5 Dextro Energy, währenddessen und danach auch noch einmal jeweils 5. Ich trank auch ein Gemisch aus Wasser, Zucker und Salz. Dieses Vorgehen konnte die Kopfschmerzen über einige Monate im Zaum halten. Mir war jedoch auch bewusst, dass ich so meinem Körper über kurz oder lang ordentlich schaden würde. Also war klar, dass eine andere Lösung her musste, oder ich mich mit dem Gedanken würde anfreunden müssen, den Sport an den Nagel zu hängen.

Zufällig bin ich dann schließlich auf ein Nahrungsergänzungsmittel gestoßen, welches meine Probleme langfristig und ohne Gesundheitsrisiken löste. Mehr noch, nach meinen Recherchen hat es sogar eine ganze Reihe von sehr positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Es hält das Energieniveau auch bei hoher Belastung im Lot und beugt der Übersäuerung der Muskeln vor. Ich hatte durch stetige Einnahme nun seit ungefähr einem Jahr keine Kopfschmerzen mehr im Zuge von sportlicher Betätigung und fühle mich generell körperlich leistungsfähiger. Trotzdem achte ich natürlich weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung, reichlich Wasser und Mineralien.

Auch einige meiner Freunde nehmen nun das Nahrungsergänzungsmittel und sind sehr zufrieden.

Wenn ihr interessiert seid an weiteren Informationen könnt ihr mir gerne eine E-Mail schreiben.
dr.dot.stringfellow@googlemail.com
 
Beste Grüße
Marc
 

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