Hi zusammen)
Kennt ihr das Metabolic Balance Programm?Es ist keine Diät im derektem Sinne.Es ist ein ärztlich kontrolliertes Stoffwechsel-Ernährungsprogramm zur Gewichstreduktion.
Ist nicht billig,aber es lohnt sich wirklich.Bin ketzt seit knapp 3 Monaten dabei und habe bereits 22kg abgenommen.Ihr werdet es nicht glauben aber ohne Hunger und Fressatacken,22kg obwohl ich mich nicht immer strengst an den essplan halte.Mal da eine Feier,mal dort mit Freunden ausgehen.Aber zu Hause wird nur nach Plan gegessen.
Der Anfang war echt nicht leicht,aber schon nach einer Woche habe ich mich an die Portionen gewohnt und staune ich bin manchmal so satt geworden,dass ich nicht mal meine Mini Portion zu ende gegessen habe.Ich bin viel fiter geworden,bin nicht mehr schläfrig und müde,will ständig was unternehmen,gehe ins fitnessstudio seit 2 wochen.so viel energie habe ich schon lange nicht mehr gehabt.Mein Menstruationszyklus hat sich stabilisiert,Zucker und Holosterinwerte sind drastisch zurückgegangen.Die Schilddrüssenwerte haben sich um einieges gebessert.Und habe wieder mal lust auf Sex ;-)
Meine freundin macht seit knapp 2 wochen mit und hat bereits 7kg GESUND abgenommen,meine Cusine die mir das Programm empfohlen hat,hat 37kg abgenommen und behält ihr gewicht seit 1 jahr wenn ich mich nicht irre.Nach 2 Schwangerschaften und viel fressen habe ich mir 47 kg(in 4 Jahren) angefressen,strebe mein Normalgewicht von knapp 55kg anund werde es auf jeden Fall schaffen.
Es gibt eine tolle seite von metabolic balance wo alles genausten beschrieben wird.Macht euch schlau welcher artz das programm führt,da ein infoabend kostenlos und unverbindlich ist.
Wer schon im Programm ist oder grad anfängt,schreibt über eure Erfolge,Gefühle und Laune um sich gegenseitig zu motivieren.