hallo!
ok, hier klappt das ja, war letztens in einem anderen café, da klappte das mit dem beitrag schreiben nicht *g*
also... ich versuche mich kurz zu fassen;-)
lese hier schon fast seit meiner krankheit viele beiträge und bin teilweise echt betroffen oder erschrocken. anfangs dachte ich, nur ich hab sowas, das es anderen auch so geht, konnte ich anfangs echt nicht verstehen.
ich habe seit knapp über einem jahr bulimie, hatte immer ungefähr jeden zweiten tag gebrochen und einen tag lang nichts gegessen, mal mehr, mal weniger mich übergeben oder gefastet.
angefangen hat es bei mir mit einer diät, die vier monate ging, in denen ich 18 kg verlor, von ein bisschen molliger auf eigentlich normal.
(hatte erst mit 15 zugenommen)
tja, aber danach wollte ich normal essen oder zumindest ein bisschen gesünder, aber da fingen dann die fressanfälle an und ich konnte nicht mehr aufhören und dachte ständig an essen usw. und sofort, das übliche bei einer essstörung halt.
habe mich erstaunlicherweise seit mehreren wochen einigermaßen im griff, esse kalorienmäßig (für mich)halbwegs normal - habe mit einer mahlzeit am tag angefangen (ca. 1000 - 2500 kcal/40 - 120 g fett)und jetzt habe ich angefangen, morgens zu frühstücken, weil ich angst habe umzukippen bzw. mich schlapp zu fühlen. einmal bin ich tatsächlich umgekippt und war für zwei minuten oder so weg - ich hab richtig angst bekommen! ich hatte am abend vorher gebrochen, aber ich weiß nicht, warum das dann passiert ist, hatte so was noch nie, mich höchstens mal schlapp gefühlt.
das heisst, ich schaffe es momentan sogar, kleine portionen über den tag verteilt zu essen. aber ich hab gerade auch eine arbeit (bin sonst schülerin), da habe ich keine zeit und keine lust. mir gehts momentan komischerweise ganz gut. hab zwar auch manchmal einen fressanfall gehabt (4000 - 5000 kcal), aber ich habe nicht gebrochen oder hatte jetzt schon 5x oderso einen abstand von 8-10 tagen zwischen dem erbrechen. ja, hört sich bescheuert an, aber ich fing an, meine tage zu zählen und versuche das immer weiter zu verlängern *g*. also ihr merkt, dass ich schon lange aufhören will... schon alleine wegen meinen zähnen, habe schreckliche angst, dass ich meine zähne ruiniere.
tragischerweise hat meine mutter auch bulimie, ich weiss nicht genau, seit wann (ich kenne es von ihr nicht anders, also auf jeden fall, seit dem mein gedächtnis vorhanden ist *g*), für sie ist es normal, sie ist ja auch schon älter, aber es wurmt mich enorm, weil ich mir früher nie etwas bei gedacht habe und nie dachte, dass ich das mal mache!
sie ist wohl auch deswegen gleich darauf gekommen, dass ich das mache, weil ich mal eine ganze pfanne nudeln verputzt hatte und sie nach meiner diät dachte, ich würde magersüchtig - während meiner 1-2 tage, in denen ich gefastet habe und weil sie der meinung war, ich wäre schon zu dünn. ich war aber wirklich normal, wollte nur noch ein bisschen abnehmen.
ach naja, so ist das wohl bei vielen *g*
was solls... jetzt ist die geschichte doch sehr lang geworden;-)
so... wollte noch wissen, falls ich doch mal wieder mich übergeben muss, wie ich meine zähne besser schützen kann? spüle den mund danach immer mit wasser aus, hilft das wirklich?
und ich möchte natürlich gerne wieder abnehmen, versuche auch weniger zu essen (vorgestern hatte ich auch 300 kcal geschafft) - sagt mir jetzt bitte nicht, das dann wieder alles von vorne los geht, ich glaube momentan schon, dass ich das schaffe. ich sage mir jetzt auch immer, dass schöne zähne besser sind als eine schlanke figur... ;-)
aber was kann ich dann morgens essen, falls ich mal esw schaffe, gesund zu essen, um mich nicht schlapp zu fühlen? obst ist bei mir glaube ich nicht so gut, weil ich danach meistens schnell aufs wc muss *g*
und gesund und schnell abnehmen, beides ist wohl nicht möglich?
mir fällt bestimmt noch mehr ein *lach*, aber es wäre lieb, wenn ihr mir die fragen beantworten könntet!
dankeschön und liebe grüße