lydie_12068487Mädels...
...ihr müsst durchhalten!
Es kommt öfters mal bei einer Diät bzw. bei einer Ernährungsumstellung zu stillstände, schließlich leistet euer körper ganz schön viel arbeit. lasst ihm etwas zeit. ich weis, das ist total frustrierend, aber das zahlt sich aus wenn ihr trotz dem am ball bleibt.
Und ein Tipp von mir: Lasst die Waage Waage sein, 1 oder 2 mal wiegen im Monat reicht doch aus. Es ist doch nicht wichtig was die Waage anzeigt sonder wie ihr euch fühlt!
lg
elma