Hallo
Ich habe ein großes Problem..
Mein freund is erst 16 geworden und er hat muskeln
bis zum geht nicht mehr...
Natürlich achtet er drauf was er isst und hält
sein Essensplan streng ein..
Ich habe ihn oft genug gesagt das sein Körper
andere Vitame verlangt und nicht immer nur das gleiche
für seine Muskeln..
Jetzt kam es sogar dazu das die Mutter mir erzählte das
er zum Arzt musste weil sein Blut zu dick is also ein hohen Cholesterinspiegel..hat was hauptsächlich von falscher Ernährung und zuviele Fett-Produkte kam..
Ich habe deshalb nochmals versucht mit ihm zu reden
weil ich weiß das er Morgens schon Tunfisch in
Sonnenblumenöl ist
oder Kartoffelsalat aus einer schale die man so kaufen kann
könnte mir jemand sagen
Ob man Morgens tunfisch mit olivenöl essen darf oder Kartoffelsalat?
und was ist das beste was man morgens essen kann?
würde mich sehr auf eine rückmeldung freuen
MFG