Hallo Balli,
das hört sich doch schon ganz gut an. Du bist auf dem richtigen Weg und solltest ihn unbedingt fortsetzen. Wenn knapp 2000 kcal bei viel Bewegung zu wenig sind, musst du die Kalorienzufuhr leicht erhöhen, wobei eine regelmäßige Gewichtskontrolle notwendig ist. Ob das nun täglich erfolgt oder 2x die Woche, ist eigentlich unwichtig.Du kannst wieder vollständig gesund werden. Dazu ist es erforderlich, Normalgewicht zu erreichen, dann zu halten und sein Aussehen (Gewicht und Figur) zu akzeptieren.Die kranken Gedanken lassen im Lauf der Zeit immer mehr nach.
LG Nus