Hey
also ich kenn das problem mit weihnachten auch, hab seit 5 JAhren ne ES, und mich haben an weihnachten immer alle besonders kontrolliert - ob ich auch ja nicht nach dem essen auf die toilette gehe - dabei hab ich noch nie ge****, was mir natürlich keiner glaubt....
Ich habs aber immer geschaftt, mich vor weihnachten mit wenig bis nichts essen und viel afm als Notplan vorzubereiten, und dann an weihnachten - rießen Familienessen - hauptsächlich salat und gemüse zu essen - und den rest gar nicht anrühren..... Das gab zwar jedes mal trotzdem dass ich aß , ein theater - weil alle der Meinung waren, an weihnachten könnt ich ja mal eine Ausnahme von meiner ES machen, und einfach wie ein normaler mensch essen....habs aber nie geschafft - und meist am nächsten tag - wenn alle gejammert haben ,dass sie zu viel gegessen haben - triumphierend feststellen können, dass ich sogar abgenommen habe....
Dieses Jahr mach ich s mir ganz einfach - ich arbeite komplett über die Feiertage - freiwillig - jedoch nicht nur wegen dem Essen - und erspare mir somit den ganzen Familienstress zuhause....
wünsch dir viel glück