Hallo Mädels :)
Nach langer Zeit melde ich mich mal wieder, natürlich wie immer mit einem aufgetretenen Problem.
Ich fang einfach mal an.
Demnächst (In 1 - 2 Wochen) möchte ich wieder anfangen zu laufen. Wenn ich anfange, dann möchte ich es auch regelmäßig durchziehen. So wie letztes Jahr. Allerdings war das damals der Anfang meiner Magersucht, ich lief immer öfter und aß immer weniger.
Meine Mum weiß davon, trotzdem fordert sie mich auf, öfter rauszugehen oder einfach mal wieder loszujoggen. "Das war das einzig Gute in dieser Zeit, wo mit dir alles anfing. Du warst täglich an der frischen Luft!"
Einerseits hat sie Recht, andererseits habe ich so zu sagen "Respekt" wieder anzufangen, weil ich gerne wieder die Runde von Anfang an wieder schaffen möchte, die ich am Ende geschafft hab. Das ist nicht möglich, das ist mir klar, ich muss ja nun erstmal wieder anfangen und fitter werden und so ...
Das ist nun aber nicht der Grund, warum ich mich bei euch melde.
Der Eigentliche ist der, dass ich mich dabei erwischt habe, als ich drüber nachgedacht habe, wie das dann ablaufen wird ... "Okey, ich fange wieder an zu laufen, vielleicht erstmal 3x in der Woche um reinzukommen. In den Osterferien kann ich ja auch wieder morgens laufen! Wie ich es damals gelesen habe, erst ein großes Glas kaltes Leitungswasser und dann loslaufen ... so verbrennt man am meisten Kalorien! Gut ... und dann wieder nur Gesundes essen, damit ich wieder ein bisschen abnehme, aber natürlich nur ein bisschen, nur den Speck abtrainieren, den ich mir ungewollt angefressen habe. Nur ein ganz bisschen möchte ich weniger werden, nur das "Hüftgold" soll weg. Mehr nicht."
Und genau mit den Gedanken fing doch meine Essstörung an! Ich hab soooo Angst, dass das wieder von vorne anfängt ... und ich erinnere mich auch an einen Beitrag, in dem ich euch fragte, ob ich wieder anfangen soll mit dem Laufen. Damals war ich mir ja schon so unsicher. Nun stehe ich wieder kurz davor anzufangen und zweifle wieder, ob ich es machen soll.
Ich möchte wieder laufen gehen und werde es machen. Aber diese Gedanken werden mich bestimmt nicht loslassen.
Wie macht ihr das? Habt ihr euren inneren Schweinehund überwunden und seid laufen gegangen und dann waren die Gedanken weg und ihr habt euch gesund ernährt, trotz dem aber noch "normal"?
Ich hoffe, dass ihr mir eure Erfahrungen mitteilen könnt und ich wünsche euch einen schönen Frühlingsanfang! :)
Eure Amy <3