Magersucht - Depressionen

J

jasmin_12283464

28.03.11 um 13:10

hallo

Ich hoffe jemand kann mir einen Rat geben..
Ich bin 17einhalb Jahre, und 177cm groß.
Seit ca. einem halben Jahr leide ich an Magersucht. Es begann damit, dass meine Mum zu mir des öfteren sagte, ich solle nicht so viel essen.. bzw sie nahm mir das essen teilweise sogar weg, weil sie Angst hatte, dass ich eines Tages auch dicker werde, weil sie war immer etwas dicker und wollte nicht, dass ich auch mal so bin. Damals wog ich noch 59 - 60 kg.
Dann haben auch meine Freundinnen begonnen, ständig Kalorien zu zählen und sind mit mir nicht mehr zum essen mitgegangen sondern holten sich nur noch Salat. Ich hab einfach Panik bekommen irgendwann viel dicker als alle zu sein.
Naja... auf alle Fälle wiege ich jetzt morgens vorm Frühstück und ohne Kleidung 49 kg. Ich weiß, dass ich zu dünn bin, aber ich hab so panische Angst vorm zunehmen! Wenn ich einen Abend viel esse (wenn ich anfange zu essen, kann ich nicht mehr aufhören) verfalle ich total in Depressionen. Ich weine, kann mich auf nichts mehr konzentrieren und will nur alleine sein. Ich hab mich auch von allen Leuten zurückgezogen, aus Angst, mit ihnen was essen zu müssen...
Es fällt mir allerdings immer schwerer zu wiederstehen. Ich habe früher so gern gegessen.. 2 Tafeln Schoki auf einmal und das nach 2 Portionen Lasagne ... Ich hätte so viel Lust auf Pizza, Burger, Schokolade, Pommes, Würstchen... egal.. einfach alles, weil es nichts gibt, was ich nicht mag. Aber ich fange gar nicht erst an zu essen, weil ich weiß, dass ich nicht mehr aufhören kann.. ich spüre kein Sättigungsgefühl. Und anschließend geht es mir so schlecht, dass ich so viel gegessen hab und trotzdem nicht satt bin. Ich bin einfach nur noch unglücklich und einsam.
Meine Mum sagt dazu nur, ja du musst dich entscheiden.. entweder bist du dünn und unglücklich und musst auf alles verzichten oder du wirst halt fett aber ob du dann glücklich bist, kann ich dir auch nicht versprechen...

Ich weiß einfach nicht, was ich noch tun soll. Ich kann mich nicht mehr auf die Schule konzentrieren (bin eigtl eine sehr gute Schülerin) und schlafen geht auch nicht mehr. Ich denke nur noch an Kalorien und ans Essen.. In der Nacht träum ich von allen möglichen Sachen.. Eis, Schokolade, Käse...

Habt ihr irgendwelche Tipps? Vllt wie ich ein Sättigungsgefühl bekommen kann? Dass ich einfach eine normale Portion essen kann, satt bin und mich gut fühle? Ich halte das nicht mehr aus, aber ich kann einfach nicht mehr anfangen zu essen... und das macht mich so unglücklich, dass ich nur noch im Bett liege und überhaupt nichts mehr unternehme.. ich bin nur noch am denken.. über mein Leben und wie glücklich ich doch früher war...

Danke schon mal für alle Tipps...
LG

E

elodie_12673693

28.03.11 um 13:25

Hallo Celiina,
ich kenne das nur zu gut, was du gerade durchmachst. Klar, wenn man sich das Essen immer verbietet, dann denkt man ständig daran. Ich habe immer Kochbücher gelesen und mir überlegt, was ich alles kochen bzw. essen würde, wenn ich dünn bin- da hatte ich nen BMI von 14!

Ich denke, dass es sehr schwer ist alleine daraus zu kommen, da die Angst vor dem Essen überwiegt. Und das zunehmen- denn du musst und wirst zunehmen- ist sehr schwer auszuhalten.

Gut ist aber, dass du weißt, dass du zu dünn bist. Aber siehst du das auch, wenn du in den Spiegel schaust? Bei Magersucht hat man meist auch eine gestörte Selbstwahrnehmung. Das macht das Essen und zunehmen noch schwerer.

Ich würde dir also eine Therapie empfehlen. Vielleicht erstmal ambulant, falls du aus deinem Umfeld nicht weg willst, aber mir hat eine stationäre Therapie sehr geholfen. Ich war damals in einer Klinik am Tegernsee. Da war es auch sehr schön. Leider sind die Wartezeiten recht lang- 3-6 Monate kann es schon dauern.

Aber wie gesagt, schau in deiner Wohngegend nach Therapeuten, die auf Essstörungen spezialisiert sind.

PS: Du gehst vielleicht noch zur Schule und wilst deshalb keine stationären Thjerapie machen. Aber deine Gesundheit ist wichtiger! Außerdem hast du ja momentan nicht viel vom Leben, wenn sich alles nur ums Essen dreht. Also auf Schule oder Arbeit solltest du da keine Rücksicht nehmen.

Liebe Grüße,
lescourgettes

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S

selver_11957295

28.03.11 um 14:05

In Antwort auf elodie_12673693

Hallo Celiina,
ich kenne das nur zu gut, was du gerade durchmachst. Klar, wenn man sich das Essen immer verbietet, dann denkt man ständig daran. Ich habe immer Kochbücher gelesen und mir überlegt, was ich alles kochen bzw. essen würde, wenn ich dünn bin- da hatte ich nen BMI von 14!

Ich denke, dass es sehr schwer ist alleine daraus zu kommen, da die Angst vor dem Essen überwiegt. Und das zunehmen- denn du musst und wirst zunehmen- ist sehr schwer auszuhalten.

Gut ist aber, dass du weißt, dass du zu dünn bist. Aber siehst du das auch, wenn du in den Spiegel schaust? Bei Magersucht hat man meist auch eine gestörte Selbstwahrnehmung. Das macht das Essen und zunehmen noch schwerer.

Ich würde dir also eine Therapie empfehlen. Vielleicht erstmal ambulant, falls du aus deinem Umfeld nicht weg willst, aber mir hat eine stationäre Therapie sehr geholfen. Ich war damals in einer Klinik am Tegernsee. Da war es auch sehr schön. Leider sind die Wartezeiten recht lang- 3-6 Monate kann es schon dauern.

Aber wie gesagt, schau in deiner Wohngegend nach Therapeuten, die auf Essstörungen spezialisiert sind.

PS: Du gehst vielleicht noch zur Schule und wilst deshalb keine stationären Thjerapie machen. Aber deine Gesundheit ist wichtiger! Außerdem hast du ja momentan nicht viel vom Leben, wenn sich alles nur ums Essen dreht. Also auf Schule oder Arbeit solltest du da keine Rücksicht nehmen.

Liebe Grüße,
lescourgettes

Hallo Celina,
was Noorloulou und lescourgettes dir geschrieben haben ist alles richtig. Du solltest aber bis zum Beginn deiner Psychotherapie selbst schon versuchen, regelmäßig und ausreichend zu essen. Dafür ist der Essplan von Noorloulou, der auf 2000 kcal. pro Tag ausgelegt ist, hilfreich und sehr empfehlenswert. Du leidest an Anorexie und damit an einer sehr schweren psychischen Krankheit. Um wieder gesund zu werden, musst du zunehmen, anders geht es nicht.

LG Nus

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Y

yosef_12736588

01.09.15 um 10:52

Hey..
Mir geht es so ähnlich nur dass ich das gefühl habe dass es alles erst losgeht... aber was mir manchmal hilft, was aber von dauer ist wenn ich immer mal pro stunde oder 2 stündlich was ganz kleines esse damit sich mein magen wieder weitet

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