:BIEN:
Auch erstmal von mir: auf dem besten Wege und weiterhin viel erfolg.
Also was Milch angeht: ich trinke keine Vollfett, aber auch keine 0,1 oder 0,3%- Milch, sondern wenn schon (und das trink ich ganz ganz selten) 1,5% und das auch nur wenn ich bei den großeltrn/eltern bin, weil als Kinder haben mein Bruder und ich nur die 3,8er in Flaschen getrunken und Tetrapacks verabscheut. Dann gabs aber irgendwann keine Flaschen mehr bei uns und die 1,5er hat uns beiden Kindern besser geschmeckt... seit dem isses dabei geblieben: meine Familie kauft 1,5%ige Milch. Ich dagegen bevorzuge Alpro Soja Milch. Ich trinke echt lieber Sojamilch, die schmeckt mir einfach besser, die ist süßer :-D mag aber nicht jeder. Ich bin über einen Bodybuilder drauf gekommen,der Sojamilch wegen des geringen Aufschwemmungsverhaltens im Gewebe und des höheren Eiweisgehalts trinkt und ich fands lecker.Momentan ist das auch gut so, weil der aktuelle Favorit leicht laktoseintolerant ist.
Bei Joghurt esse ich eben keine Sahnejogurts, aber das hab ich noch nie, weil lieber fruchtjoghurt mag mit Stücken drin. Ich gucke aber tatsächlich auch auf den Zuckergehalt. Kaufe teils auch lieber puren joghurt und mische selbst Früchte rein. Quark ist einfach: nur magerquark (Sportler-Denken). Und Käse: bloß keine light-Produkte: irgendwie schmecken die pappig - ich bin ein Käsefan und will natürlich den richtigen geschmack.
Ich denke mal dass irgendwo da die Krankheit auch noch drin steckt, aber man kann ja probieren und dann für sich beurteilen was einem besser schmeckt:ich hab diese 0,1-fett-milch-phase auch hinter mir und ehrlich: die schmeckt wirklich nach nix. Vllt kannst dcu es durch probieren für dich beurteilen. wage mal ein experiment, auch wenns verschwenderisch klingt, aber so hat es eine freundin gemacht, weil wenn sie schon 3,5% fett gelesen hat, wollte sie schon nicht mehr dass es schmeckt. also haben wir 0,1%, 1,5%, 3,5% und Sojamilch (lieght/normal) und je ein schnapsglas mit entsprechenden getränk gefüllt und "blind" probiert. Eine hat geschaut was getrunken wird, die andere hat gekostet und gesagt was ihr am besten schmeckt. witziogerweise hat eine für sich beurteilt, dass die 3,5er und sojamilch ungesüßt (letzteres wäre gar nix fü mich) am besten schmeckt - kurios, aber gut *lach*