elfa_12568967Kann euch nur MC Fit empfehlen...
... falls doch einer weiter gehen mag. Da wird man nämlich mit so nem Quatsch in Ruhe gelassen. Ach ja und man wird ab einem bestimmten BMI nicht genommen. Finde ich klasse, ok, jetzt kann man wieder sagen, das es nicht ok ist, das sie einen wiegen, aber ich kann das verstehen. Bei uns ist mal eine Tod vom Laufband gefallen, die wollen sich eben absichern.
Und falls einen von euch doch mal so eine Messung interessiert. Ein guter Hausarzt kann das z.B. Oder bei mir beim Kickboxen die machen das auch um einen optimal aufs Training vorzubereiten. Auch von der Ernährung her, denn auch viele normalgewichte Frauen neigen dazu zu wenig zu Essen. Bei uns muss eigentlich jeder plötzlich mehr Essen als er das gedacht hätte. Wegen Verbrauch und Umsatz so.
Aber im Grunde braucht ihr das alle nicht... viele sind ja noch im UG, da ist der Fettanteil kaum vorhanden und muss ja erstmals aufgebaut werden. Denn Fett ist wichtig für den Körper! Gutes Fett natürlich ;-)